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Trastorno Obsesivo
Compulsivo (TOC)

El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), se caracteriza por la aparición de pensamientos, imágenes o impulsos intrusivos, recurrentes e indeseados, que angustian y/o interfieren en las rutinas diarias, en el desempeño laboral o en las relaciones sociales.

A veces, estos pensamientos, pueden ir acompañados de acciones (mentales o conductuales) repetitivas y/o excesivas para neutralizar o prevenir la incomodidad o el resultado temido.

Principales estrategias de intervención:

  • Identificación de conflictos vitales que provocan ansiedad.
  • Psicoeducación.
  • Restructuración cognitivo-conductual.
  • Identificación y sustituciones de creencias sesgadas.
  • Jerarquizar obstáculos o miedos.
  • Técnicas de detención de pensamientos.
  • Ejercicios previos a la exposición.
  • Exposición a los elementos temidos .
  • Ritual interrumpa patrón compulsiones.
  • Estrategias de prevención de recaídas.

Aunque la terapia no elimina el dolor, puede ser muy beneficiosa para hacer un afrontamiento de la situación y un manejo adecuado de nuestras emociones.

Beneficios:

Reducir la frecuencia, la intensidad y la duración de las obsesiones. Así como el tiempo invertido en las obsesiones/compulsiones.

Funcionar minimizando el impacto e interferencia de las obsesiones y compulsiones.

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