Servicios > Terapia adultos

Estrés laboral

Psicología Estrés laboral

Con frecuencia, el trabajo se convierte en sinónimo de estrés laboral, malestar, agotamiento o desgaste profesional pudiéndose llegar a convertir en una auténtica pesadilla.

Sin duda, cada día son más las políticas y las estrategias relacionadas con las formas de control que se aplican sobre los trabajadores.

Algunas de estas estrategias que contribuyen a generar un mayor desgaste o estrés laboral son:

  • Trabajo por objetivos
  • Ventas/comisiones
  • Turnos
  • Rotación laboral
  • Despersonalización
  • Descanso (que no es tal)
  • Reuniones

Las presiones continuas por parte de directivos, superiores, mandos o por parte de los propios compañeros contribuyen a crear un clima hostil y desagradable.

Estando sometidos a tal presión, no es raro que mucha gente manifieste dificultades para desconectar y conciliar el trabajo con otras áreas de su vida.

Esto se traduce en insatisfacción, desgaste emocional y personal, que afectará a nuestro rendimiento en el trabajo, y al desarrollo normal de nuestra vida.

Principales estrategias de intervención:

  • Identificación del caso
  • Estrategias de intervención
  • Estrategias de resolución de conflictos
  • Trabajo cognitivo-conductual
  • Orientación profesional

Beneficios:

Minimizar el impacto negativo derivado del trabajo contribuirá a una mejora significativa de nuestra calidad de vida y sensación de bienestar.

Mejorando la relación con nosotros mismos, y también con nuestro propio entorno que muchas veces sufre las consecuencias indirectas del estrés laboral.

Contacta:

    Si has llegado hasta aquí y necesitas ayuda profesional, no dudes en ponerte en contacto.
    Estaré encantado de escucharte, acompañarte y guiarte en este proceso.

    Nombre y apellidos*:
    e-mail*:
    Telefono:
    Modalidad:
    Preferencia día:
    Disponibilidad:
    Motivo Consulta:

    He leído y acepto la política de privacidad

    ¿Puedo ayudarte?
    Andrés Herraiz psicólogo en Valencia fuera de la consulta

    Si necesitas un psicólogo de confianza en Valencia, y aún no has dado el paso, en mi centro de psicología en Valencia, Andres Herraiz – Psicólogo Valencia, te atenderé personalmente desde el primer momento.

    Estoy ubicado entre Benimaclet y Primado Reig, a 2 min de la parada de metro, el club de tenis y los Jardines de Viveros.

    Ofrezco tratamiento psicológico de adultos y adolescentes, problemas de pareja, derivados del trabajo y asesoramiento a familias, desde una orientación en terapia cognitivo conductual.

    Tras la evaluación, te ofreceré un punto de vista profesional, así como un plan de tratamiento individualizado.

    ¿Tienes dudas acerca de la terapia psicológica? Ponte en contacto y estaré encantado de ayudarte a resolverlas.

    Contacta conmigo

    Flotador asistencia psicológica en Valencia

    El sitio web www.andresherraiz.es utiliza cookies propias y de terceros para recopilar información que ayuda a optimizar su visita a sus páginas web.
    No se utilizarán las cookies para recoger información de carácter personal.
    Usted puede permitir su uso o rechazarlo, también puede cambiar su configuración siempre que lo desee.
    Encontrará más información en nuestra Política de Cookies.

    ACEPTAR
    Aviso de cookies