Servicios > Psicología Sanitaria
Malestar emocional
Las situaciones de infelicidad y malestar emocional son más frecuentes de lo que parecen. De hecho, prácticamente nos hemos acostumbrado a vivir con estas emociones.
A menudo, nos sentimos superados por situaciones o eventos difíciles que sobrepasan nuestras estrategias de afrontamiento para gestionarlos.
El estrés laboral, la hipoteca, los problemas en las relaciones de pareja, conciliación de la vida familiar y laboral, familiares dependientes, enfermedades…pueden suponer una fuente de estrés y un desgaste emocional importante.
La falta de recursos o estrategias de afrontamiento y en muchas ocasiones una red de apoyo deficitaria, pueden ocasionar una gran sobrecarga, perjudicando seriamente a:
- nuestra autoestima,
- generando sentimientos de culpabilidad,
- devaluación e insatisfacción personal,
- llegando a afectar a nuestras relaciones sociales,
- al trabajo y a nuestro propio entorno.
Este tipo de problemas, que en ningún caso suponen un trastorno, desde luego, requieren una respuesta asistencial.
Principales estrategias de intervención:
- Acompañamiento.
- Orientación.
- Consejo.
- Estrategias de afrontamiento.
- Apoyo.
- Tolerancia a la frustración.
- Adaptación.
Beneficios:
Facilitar un manejo productivo de la situación, mediante la relación terapéutica y la visión objetiva de un profesional.
Evitando que deriven en problemas mayores. Aprendiendo a gestionarlas de manera eficaz, aceptarlo e integrarlo como parte de nosotros ayudará afrontarlo de la mejor manera posible.
Otros servicios de Psicología Sanitaria: +
- Depresión
- Malestar emocional
- Ansiedad
- Autoestima
- Hipocondría
- Estrés laboral
- Acompañamiento en crisis y procesos de duelo
- Dolor Crónico
- Relaciones de pareja
- Miedos y Fobias
- Pánico con o sin Agorafobia
- Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
- Adicciones
- Alteraciones del sueño
- Conducta alimentaria
- Identidad sexual / Identidad de Género / Orientación sexual
- Dificultad sexual / Deseo sexual
- Acoso moral, escolar, laboral o institucional
- Dificultades en relaciones sociales
- Autorrealización y desarrollo personal
- Rendimiento deportivo
- Asesoramiento / Orientación a padres
¿Puedo ayudarte?
Si necesitas un psicólogo de confianza, y aún no has dado el paso, en mi centro, Andrés Herraiz – Psicología Valencia, te atenderé personalmente. Estoy ubicado a 2 minutos del de la parada de metro de Benimaclet y a escasos metros del club de tenis y los Jardines de Viveros.
Ofrezco tratamiento psicológico de adultos y adolescentes, problemas de pareja, derivados del trabajo y asesoramiento a familias. Tras la evaluación, te ofreceré un punto de vista profesional, así como un plan de tratamiento individualizado.
¿Tienes alguna duda acerca de la terapia? no dudes en ponerte en contacto y estaré encantado en resolver a tus preguntas y poder ayudarte.
