Psicólogo especialista en duelo
en Valencia
Supera el duelo con ayuda psicológica en Valencia
La muerte es un proceso evolutivo natural, pero no siempre estamos preparados para afrontar una pérdida.
En nuestra cultura, solemos entender la muerte como sinónimo de pérdida y dolor, lo que además de la pérdida en sí, conlleva un gran sufrimiento.
Estos sentimientos, se pueden acentuar, en función del vínculo, del tipo de relación, de las causas o nuestra propia situación personal.
Es posible que nos encontremos abrumados y faltos de recursos para afrontar la pérdida.
Situaciones en las que puede existir duelo
Además de la muerte, existen otro tipo de pérdidas que sin duda pueden ocasionar un gran dolor y un malestar emocional como son:
- las rupturas de pareja,
- los fracasos sentimentales,
- la separación de los hijos o “síndrome del nido vacío”
- la pérdida de un trabajo.
- Pérdida de una mascota
Estos procesos, exigirán igualmente, pasar por proceso de duelo y de reajuste a la nueva situación.
Principales estrategias de intervención:
Principales estrategias para superar el duelo
- Acompañamiento.
- Aceptación y compromiso.
- Counselling.
- Trabajo de las emociones y el dolor.
- Examinar defensas, estilos de afrontamiento y toma de decisiones.
- Recolocación de la nueva situación y asesoramiento.
- Reestructuración y análisis de las actividades de la vida diaria.
- Trabajar la automotivación
Beneficios:
En situaciones de crisis se pretende minimizar el impacto de la situación para que así la persona pueda realizar el ajuste de manera saludable a la nueva situación e interpretarla de forma realista.
Aunque el daño por la pérdida es irreparable, con un abordaje profesional, podemos hacer una gestión adecuada de las emociones para elaborar el duelo con facilidad.
Psicólogo especialista en duelo en Valencia
Si el dolor, la tristeza o la sensación de vacío te impiden seguir adelante, es importante recibir ayuda profesional. Como psicólogo especialista en duelo en Valencia, te acompaño en este proceso para que puedas gestionar tu pérdida de manera saludable y encontrar un nuevo equilibrio en tu vida
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Si necesitas un psicólogo de confianza en Valencia, y aún no has dado el paso, en mi centro de psicología en Valencia, Andres Herraiz – Psicólogo Valencia, te atenderé personalmente desde el primer momento.
Estoy ubicado entre Benimaclet y Primado Reig, a 2 min de la parada de metro, el club de tenis y los Jardines de Viveros.
Ofrezco tratamiento psicológico de adultos y adolescentes, problemas de pareja, derivados del trabajo y asesoramiento a familias, desde una orientación en terapia cognitivo conductual.
Tras la evaluación, te ofreceré un punto de vista profesional, así como un plan de tratamiento individualizado.
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