Deseo sexual
Muchas veces la anticipación, las expectativas, la idealización, o las creencias que hemos desarrollado hacia el sexo condicionan nuestras relaciones.
Esto hace que pongamos el foco y estemos pendientes en estímulos externos, de modo que hacemos que una conducta natural se desnaturalice y pierda valor.
Las relaciones sexuales son un indicativo de salud y bienestar, de manera que cuando nos sentimos nerviosos, preocupados o intranquilos, se pueden ver resentidas.
Lógicamente, si pensamos que estamos siendo sometidos a examen, será difícil que podamos disfrutar del sexo con normalidad, tener una relación plena o satisfactoria.
Principales estrategias de intervención:
- Psicoeducación .
- Identificación de pensamientos.
- Restructuración cognitiva .
- Aceptación.
Beneficios:
Construir una mejor relación contigo mismo y aprender a conocerte mejor, te ayudará a encontrarte más cómodo y seguro en tus relaciones.
De modo que no supongan un problema ni una dificultad añadida. Una relación mas sana, se traducirá en unas relaciones más plenas y satisfactorias.
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