Terapia psicológica<br />
para adultos
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Terapia psicológica
para adultos

Terapia psicológica<br />
para adultos

Cada día más usuarios acuden a consulta, en busca de ayuda psicológica u orientación profesional para enfrentar situaciones o eventos difíciles.

Con los ritmos de vida, las dificultades económicas y las presiones socio-laborales, es común experimentemos ansiedad, estrés, depresión, problemas de autoestima, fobias, miedos o recurramos a fórmulas para escapar de la realidad como son las adicciones (con o sin sustancia).

Todas estas circunstancias, pueden causar malestar emocional, insatisfacción personal, frustración, tristeza y sensación de vacío. Juzgándonos y sintiéndonos muchas veces, incapaces de afrontar los retos que supone la vida o tomar decisiones, comprometiendo nuestro bienestar emocional y personal.

Persona con depresión sentada pensando
Persona mirándose al espejo con problemas de autoestima

Hay situaciones que no podemos cambiar, pero el afrontamiento que hagamos de las mismas, puede ser determinante para mejorar nuestra calidad de vida y bienestar psicológico.

Un estilo de pensamiento ineficaz, condicionará la manera de percibir e interpretar la realidad, desarrollando una visión negativa de nosotros mismos y ante el futuro.

Muchas veces, nuestra salud mental, también se correlaciona con la física, por lo que no es raro, que del estrés o la ansiedad puedan derivar otros problemas orgánicos.

Uno de los predictores de éxito en la psicoterapia es la relación terapéutica. Por eso, es muy importante trabajar desde un clima cómodo, sentirnos escuchados y que podamos hablar con total naturalidad y libertad de todos los temas.

En el Tratamiento psicológico para adultos, tras la evaluación, identificaremos los objetivos y trabajaremos juntos para conseguirlos. Buscando estrategias de afrontamiento más saludables.

Creo en una metodología de trabajo más allá de una simple etiqueta. Confío en una intervención personalizada, centrada en objetivos y con carácter inminentemente práctico. Teniendo la relación terapéutica principio y fin.

Persona feliz tras recibir ayuda psicológica

Terapia cognitivo conductual en valencia

La terapia cognitiva, tiene base empírica y goza de mayor aceptación entre la comunidad científica. Tras la evaluación, se establecerán los objetivos y se trabajará conjuntamente en sesiones estructuradas para la consecución de los mismos. Esta psicoterapia destaca por la brevedad para conseguir objetivos. Tiene múltiples aplicaciones, superar la ansiedad, depresión, fobias, crisis de pareja, autoestima entre otros.

Esta terapia psicológica buscará identificar y cuestionar pensamientos distorsionados y restructurarlos por otros alternativos consiguiendo una visión ajustada de nosotros mismos. ☺

Trabajaremos con:

Los pensamientos es lo que uno piensa

Pensamientos

❝Lo que pienso❞

Las emociones es lo que uno siente

Emociones

❝Lo que siento❞

Las conductas es lo que uno hace

Conductas

❝Lo que hago❞

Tu psicólogo en Valencia

En mi centro de psicología en Valencia, cuido todos los detalles y trabajo para prestarte asistencia psicológica y ayuda profesional.

Si estás buscando un psicólogo de confianza, te ayudaré a conseguir tus objetivos, conjugando profesionalidad, cercanía y humanidad.

¿En qué puedo ayudarte?...

Servicios de terapia piscológica en Valencia

¿Puedo ayudarte?
Andrés Herraiz psicólogo en Valencia fuera de la consulta

Si necesitas un psicólogo de confianza en Valencia, y aún no has dado el paso, en mi centro de psicología en Valencia, Andres Herraiz – Psicólogo Valencia, te atenderé personalmente desde el primer momento.

Estoy ubicado entre Benimaclet y Primado Reig, a 2 min de la parada de metro, el club de tenis y los Jardines de Viveros.

Ofrezco tratamiento psicológico de adultos y adolescentes, problemas de pareja, derivados del trabajo y asesoramiento a familias, desde una orientación en terapia cognitivo conductual.

Tras la evaluación, te ofreceré un punto de vista profesional, así como un plan de tratamiento individualizado.

¿Tienes dudas acerca de la terapia psicológica? Ponte en contacto y estaré encantado de ayudarte a resolverlas.

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