Psicólogo especialista en habilidades Sociales
en Valencia
Desde niños nuestras habilidades se van desarrollando y modelando en función de nuestras experiencias e interacciones con los demás.
Las habilidades sociales son una capacidad aprendida y no innata, que requiere de entrenamiento y aprendizaje, pero a veces, estos se construyen de manera ineficiente.
Provocando que nuestras relaciones con el entorno no sean efectivas y den lugar a sentimientos de malestar e insatisfacción personal.
Principales estrategias de intervención:
- Restructuración cognitiva.
- Entrenamiento en solución de problemas.
- Entrenamiento en habilidades sociales.
- Reducción de la ansiedad ante situaciones sociales y técnicas de relajación
- Ensayo conductual.
- Desarrollo de capacidades: asertividad, empatía, empoderamiento
Beneficios:
Facilitar un estilo de comunicación interpersonal que permita la expresión de necesidades, pensamientos y emociones que protegen y mejoran la autoestima y la seguridad en uno mismo, y a su vez, mejorando los vínculos interpersonales con el entorno.
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¿Puedo ayudarte?
Si necesitas un psicólogo de confianza en Valencia, y aún no has dado el paso, en mi centro de psicología en Valencia, Andres Herraiz – Psicólogo Valencia, te atenderé personalmente desde el primer momento.
Estoy ubicado entre Benimaclet y Primado Reig, a 2 min de la parada de metro, el club de tenis y los Jardines de Viveros.
Ofrezco tratamiento psicológico de adultos y adolescentes, problemas de pareja, derivados del trabajo y asesoramiento a familias, desde una orientación en terapia cognitivo conductual.
Tras la evaluación, te ofreceré un punto de vista profesional, así como un plan de tratamiento individualizado.
¿Tienes dudas acerca de la terapia psicológica? Ponte en contacto y estaré encantado de ayudarte a resolverlas.
