Psicólogo para dolor crónico
en Valencia

• Verbalización del dolor.
• Identificar desencadenantes.
• Acompañamiento.
• Aceptación y compromiso.
• Manejo del estrés.
• Restructuración de pensamientos.
• Técnicas de relajación.
• Técnicas de control mental .
• Vías de escape – actividades alternativas.
• Relaciones con el entorno.

Aunque la terapia no elimina el dolor, puede ser muy beneficiosa para hacer un afrontamiento de la situación y un manejo adecuado de nuestras emociones.

No se trata de que el dolor desaparezca, sino de convivir lo mejor posible tratando de minimizar el impacto del mismo y las consecuencias derivadas de este.

Aceptar el dolor crónico y seguir con la vida lo mejor posible. Reduciendo el sufrimiento diario del dolor.

Favoreciendo de este modo nuestra calidad de vida y las relaciones con nuestro entorno.

Psicólogos especialistas en dolor crónico en Valencia

Vivir con dolor físico constante puede afectar profundamente tu estado de ánimo, tu descanso, tus relaciones y tu motivación. Como parte de un equipo de psicólogos especialistas en dolor crónico en Valencia, te acompaño a abordar el impacto emocional del dolor, reducir la sensación de sufrimiento y recuperar calidad de vida a través de estrategias psicológicas adaptadas a ti.

Apoyo psicológico para el dolor crónico en Valencia

Desde la terapia psicológica, trabajamos herramientas como la aceptación, la gestión del estrés, la atención plena y el acompañamiento emocional, fundamentales para convivir con el dolor de forma más llevadera. Si sientes que el dolor te está afectando más allá de lo físico, estoy aquí para ayudarte a aliviar también el peso emocional que conlleva.