Psicólogo especialista en adicciones
en Valencia

En mayor o menor medida, todas las personas podemos ser adictos a algo: al móvil, a la lectura, a las compras, al deporte, al sexo…

Dentro de las adicciones, podemos distinguir adicciones con y sin sustancia.

Aunque estas últimas no representan una “toxicidad” para el organismo, pueden resultar igualmente peligrosas como es el caso de las apuestas online o los videojuegos.

El consumo se convierte un problema, cuando implica:

• Mayor irritabilidad
• Deterioro de la calidad de vida
• Inquietud o preocupación obsesiva
• Fluctuaciones de ánimo
• Deterioro de la autoestima
• Dependencia al consumo
• Tolerancia, cada vez necesitamos un mayor consumo para sentir las mismas sensaciones que al principio
• Absorción del tiempo
• Culpa
• Afecta a otras áreas de nuestra vida: laboral, económica, familiar…
• Negación del problema y falta de conciencia

En este punto, es muy importante recalcar la dificultad para tomar conciencia y responsabilizarse de lo que ya se ha convertido en un problema.

Inicialmente, nos iniciamos en el consumo de sustancias a través de la búsqueda del placer, diversión, eliminación del dolor o evasión de la realidad.

Pero estos “efectos positivos” que nos aportaban, pronto pasan a ser nuevas molestias que lejos de solucionar nada, agravan la situación, generan culpa y frustración.

Pasamos de utilizar una sustancia a ser dependientes de ella.

Por ello, la ayuda profesional en estos casos es crucial, para poco a poco salir de la esclavitud que produce la adicción.