Servicios > Terapia adultos

Acoso moral

Psicología Acoso moral

No es raro que en alguna ocasión hayamos sido víctimas de una situación de indefensión en nuestra vida: acoso moral, escolar, laboral o institucional.

Dónde hayamos visto socavados nuestros derechos o nos hayamos sentido ninguneados y maltratados, por una persona, una organización o una institución.

Estas situaciones de acoso o maltrato, pueden ser perpetradas por un superior, por un igual o incluso a través de la propia administración.

Para ello, se llevan a cabo todo tipo de estrategias de desgaste, que van desde las formas más sutiles hasta las más flagrantes como:

  • Presiones continuas.
  • Dificultar el diálogo (evasivas, negación de la palabra, cuestionamiento permanente).
  • Aislamiento (dejar de lado, no tener en cuenta su opinión).
  • Carga laboral (nula, infinita).
  • Despersonalización (falta reconocimiento).
  • Continuos cambios (puesto, horario, funciones, proyectos, tareas).
  • Indefensión aprendida (haga lo que haga, nunca está bien).

La lista, obviamente podría ser infinita, quizás no cobran tanta importancia las acciones en sí, sino la propia intencionalidad con las que se ejecutan.

Este tipo de situaciones de acoso moral u hostigamiento, se pueden dar en cualquier ámbito, cualquier persona y en cualquier condición.

Sin duda, estas situaciones generan un fuerte impacto, daño psicológico y emocional que se suele agravar si se mantienen a lo largo del tiempo.

Principales estrategias de intervención:

  • Escucha activa.
  • Trabajo en la reparación del daño.
  • Identificación de pensamientos.
  • Definición del problema.
  • Restructuración cognitiva.
  • Aceptación.
  • Orientación y búsqueda de estrategias.

Beneficios:

La reparación del daño, te permitirá sobreponerte e integrar estrategias para prevenirlo y mitigarlo. Mejorando consecuentemente nuestra salud emocional y psicológica.

Contacta:

    Si has llegado hasta aquí y necesitas ayuda profesional, no dudes en ponerte en contacto.
    Estaré encantado de escucharte, acompañarte y guiarte en este proceso.

    Nombre y apellidos*:

    e-mail*:

    Telefono:

    Modalidad:

    Preferencia día:

    Disponibilidad:

    Motivo Consulta:

    He leído y acepto la política de privacidad

    ¿Puedo ayudarte?
    Andrés Herraiz psicólogo en Valencia fuera de la consulta

    Si necesitas un psicólogo de confianza en Valencia, y aún no has dado el paso, en mi centro de psicología en Valencia, Andres Herraiz – Psicólogo Valencia, te atenderé personalmente desde el primer momento.

    Estoy ubicado entre Benimaclet y Primado Reig, a 2 min de la parada de metro, el club de tenis y los Jardines de Viveros.

    Ofrezco tratamiento psicológico de adultos y adolescentes, problemas de pareja, derivados del trabajo y asesoramiento a familias, desde una orientación en terapia cognitivo conductual.

    Tras la evaluación, te ofreceré un punto de vista profesional, así como un plan de tratamiento individualizado.

    ¿Tienes dudas acerca de la terapia psicológica? Ponte en contacto y estaré encantado de ayudarte a resolverlas.

    Contacta conmigo

    Flotador asistencia psicológica en Valencia