Apoyo oposiciones
y procesos selectivos

Psicología Psicología del trabajo

Cada día, son más las personas que valoran emprender nuevos proyectos laborales, estudios o prepararse oposiciones para el estado.

Aunque son innegables los múltiples beneficios que reportan a la larga como la estabilidad económica y laboral, también tenemos que tener en cuenta el enorme sacrificio e inversión que supone.

Ante la enorme demanda de aspirantes, estos procedimientos cada vez se endurecen más, por lo que prepararse para afrontarlos es una tarea muy exigente.

Además del estudio, deberemos tener en cuenta otras variables para hacer un manejo adecuado de nuestros recursos y conseguir unos resultados óptimos.

También deberemos identificar variables que pueden actuar como estresores, como, por ejemplo:

  • La incertidumbre
  • El tiempo
  • Factores económicos
  • Disponibilidad
  • Los rumores
  • La competitividad
  • Las presiones (internas y externas)
  • Los comentarios/preguntas/comparaciones recurrentes acerca de la oposición

Compaginar los estudios con la vida personal muchas veces se convierte en una tarea difícil.

Estos y otros motivos, pueden hacernos sentir inseguros, ocasionando un gran desgaste emocional, generando sentimientos de frustración, pérdida del tiempo, estancamiento y fracaso.

Llegando a ocasionar un prejuicio en nuestro rendimiento, en las relaciones sociales y nuestra propia calidad de vida.

Sin duda, todo este esfuerzo supone una gran recompensa, pero también requiere muchas renuncias y trabajo de fondo para el que hay que estar dispuesto y preparado.

El acompañamiento, la motivación, las estrategias de afrontamiento, la tolerancia a la frustración, una buena planificación y un método de trabajo, pueden resultar determinantes para alcanzar nuestro objetivo.

Por supuesto, la gestión emocional, va ser un área determinante para afrontar este proceso con garantías. Sin que nuestro rendimiento, relaciones, calidad de vida y nuestro propio entorno se vean comprometidos.

Principales estrategias de intervención:

  • Reducción de obstáculos
  • Regulación emocional
  • Apoyo y acompañamiento
  • Optimización del tiempo
  • Escucha activa
  • Orientación profesional
  • Planificación y organización
  • Reestructuración cognitiva

Beneficios:

Contemplando estas variables, conseguiremos realizar un afrontamiento adecuado del proceso, minimizando el impacto de las consecuencias negativas en el mismo.

Tratando de este modo, de optimizar todos los recursos y sacar el máximo rendimiento.

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