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Dificultades en relaciones sociales
Desde niños nuestras habilidades se van desarrollando y modelando en función de nuestras experiencias e interacciones con los demás.
Las habilidades sociales son una capacidad aprendida y no innata, que requiere de entrenamiento y aprendizaje, pero a veces, estos se construyen de manera ineficiente.
Provocando que nuestras relaciones con el entorno no sean efectivas y den lugar a sentimientos de malestar e insatisfacción personal.
Principales estrategias de intervención:
- Restructuración cognitiva.
- Entrenamiento en solución de problemas.
- Entrenamiento en habilidades sociales.
- Reducción de la ansiedad ante situaciones sociales y técnicas de relajación
- Ensayo conductual.
- Desarrollo de capacidades: asertividad, empatía, empoderamiento
Beneficios:
Facilitar un estilo de comunicación interpersonal que permita la expresión de necesidades, pensamientos y emociones que protegen y mejoran la autoestima y la seguridad en uno mismo, y a su vez, mejorando los vínculos interpersonales con el entorno.
Otros servicios de Psicología Sanitaria:+
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- Malestar emocional
- Ansiedad
- Autoestima
- Hipocondría
- Estrés laboral
- Acompañamiento en crisis y procesos de duelo
- Dolor Crónico
- Relaciones de pareja
- Miedos y Fobias
- Pánico con o sin Agorafobia
- Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
- Adicciones
- Alteraciones del sueño
- Conducta alimentaria
- Identidad sexual / Identidad de Género / Orientación sexual
- Dificultad sexual / Deseo sexual
- Acoso moral, escolar, laboral o institucional
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- Autorrealización y desarrollo personal
- Rendimiento deportivo
- Asesoramiento / Orientación a padres
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46010, VALENCIA
Psicólogo colegiado nº CV12858
